为了深入推广中华传统健身文化，提高师生对传统健身功法的认识与兴趣，6月5日下午体育部特邀陕中一附院颈肩腰腿病特色门诊主任袁海光主任，为师生带来了一场题为《中华传统健身功法之美》的精彩讲座。

  袁海光主任，作为中华针灸推拿的资深专家，不仅在临床治疗上有着丰富的经验，更在传统文化传承方面有着深厚的造诣。他结合个人多年的研究与实践，为师生们深入浅出地讲解了中华传统健身功法的独特之美和实用价值。

   讲座中，袁海光主任首先介绍了中华传统健身功法的历史渊源和发展脉络，让师生们对这一古老而神秘的文化形式有了更为清晰的认识。随后，他详细阐述了八段锦、五禽戏等传统健身功法的动作要领和健身效果，他说，通过长期锻炼可以达到形正、气顺、气足，并现场演示了部分动作，让师生们直观地感受到了这些功法的独特魅力。
     在讲座过程中，袁海光主任还结合现代科学研究成果，对传统健身功法的健身效果进行了科学解释，使师生们更加深入地理解了这些传统健身方法的科学性和实用性，同时融合中医养生理念，提出筋骨并治，端正其身，中正其形最终达到“骨正筋柔、气血以顺” 。   

  此次讲座不仅让师生们领略到了中华传统健身功法的独特魅力，也激发了他们学习传统健身文化的热情。许多师生表示，通过此次讲座，他们更加深入地了解了中华传统健身功法之美，也更加坚定了传承和弘扬这一传统文化的决心。
  体育部主任表示，通过此次讲座，让广大师生了解爱上中华传统健身功法，推动中华传统健身文化的传承与发展，为共同推动健康中国建设贡献力量。

         体   育  部

                                                                                 2024年6月5日

                                                      （ 文：张海芳  审核：蔺颖）